Blog

Glücklich, Liebe
Allgemein

Glücklich sein leicht gemacht, da zu bleiben doch eher schwer

Kannst du jetzt gerade in diesem Moment von dir behaupten, dass du so richtig glücklich bist? Also nicht zufrieden oder ganz okay, wirklich glücklich, meine ich…

So dass es dir jetzt gerade an nichts fehlt, keine Mangelgedanken da sind, die Beziehung in einem Bad von Schmetterlingen schwimmt, dir dein Job einen Mordsspass bereitet, die Finanzen fliessen und deine Gesundheit auf dem Höhepunkt ist? Nicht? Na dann, lies mal weiter…

Zu Beginn möchte ich dir noch etwas sagen. Niemand ist ständig nur glücklich, in jedem dieser Bereiche kann es hin und wieder mal kriseln. Ich finde, dass ist auch gut so. Es ist wie ein innerer Kompass, der uns immer wieder aufhorchen lässt, wenn wir vom Pfad des “glücklich seins” abkommen. Wer das Gegenteil behauptet, hat entweder geflunkert oder kennt da ein Rezept, dass er teuer verkaufen könnte 😉

Ich stelle mir in diesem Zusammenhang eine ganz andere Frage- Wieso tun wir uns oft so schwer damit, unsere Träume und Wünsche in die Tat umzusetzen? Wir analysieren und überlegen hin und her, bis sie so gross und übermächtig erscheinen, dass uns unser Mut schon wieder verlässt, bevor wir überhaupt damit begonnen haben, die Dinge anzugehen.

Die wenigsten von uns, wachsen mit einem wirklich wertschätzenden und liebevollen Selbstbild auf.

Wir lernen schon früh unseren inneren Kritiker kennen und füttern ihn unbewusst immer weiter, bis er so richtig mächtig und gross ist.
Irgendwann finden wir uns dann in unserem Leben wieder, mit der einen Frage die uns nicht mehr loslässt: War das wirklich schon alles?

Und dabei ist es ganz egal, wie und was wir schon erreicht haben, ob wir erfolgreich sind, eine Familie haben, ein Haus gebaut haben usw. Wir spüren tief in uns eine Leere, irgendetwas schreit danach, endlich bemerkt zu werden!

Oft wissen wir nicht was, weil wir noch viel zu sehr abgelenkt sind, mit dem was unser Leben gerade jetzt in diesem Moment ausmacht. Wir sind festgefahren in bestimmten Strukturen und Routinen des Alltags.

Unsere Seele ist lebendig, sie lässt sich nicht stilllegen!

Früher oder später wird sie sich bemerkbar machen und nicht selten geschieht dies, durch ein unsanftes Durchschütteln. Nicht weil sie uns schaden möchte, nein sie möchte uns in unsere Erfüllung führen. Uns dazu aufrufen, uns zu entfalten und zu lieben.

An diesem Punkt möchte ich erwähnen, dass ein jeder sich glücklich schätzen kann, wenn dies eher früher als später geschieht, denn es wird nicht einfacher, je länger wir in gewohnten Strukturen fortfahren.

Die Beziehung geht in die Brüche, Jobverlust, Burnout, finanzielle Probleme tauchen auf…Krise statt glücklich sein ist angesagt!

All das schmerzt, ohne Zweifel. Doch wie alles im Leben, ist es nicht nur schwarz/weiss! Es birgt eine unglaubliche Chance in sich, nämlich die Möglichkeit zur Veränderung. Endlich die Dinge zu prüfen, die uns, wenn wir ganz ehrlich sind, schon lange nicht mehr vor Freudesingen und Hüpfen lassen.

In solchen Zeiten wir ein ganz besonderer Aufruf an uns herangetragen. Nämlich nicht in der Ohnmacht und der Selbstverurteilung zu verweilen, sondern aufzuwachen, für uns einzustehen und anzuerkennen, welch unglaublich kraftvolle und wunderbareWesen wir sind!
Es ist Zeit, dich als das schöpferische und liebevolle Wesen zu sehen, dass du bist.

Wann hat dir zum letzten Mal jemand gesagt, dass du einfach toll bist, so wie du bist? Ohne dass du dafür etwas Besonderes geleistet hast. Wann hast du dir das letzte Mal gesagt, hey ich bin ein toller Mensch und ich kann alles was ich möchte auch erreichen? Naja, ich glaube die wenigsten werden jetzt sagen, ach ja das habe ich heute Morgen als erstes getan, stimmt’s?

Lass mich dir eine Frage stellen…

Wonach sehnst du dich gerade wirklich in deinem Leben?

Anerkennung und Wertschätzung?
Liebe und Freude?
Entfaltung und Erfüllung?
Freiheit und Fülle?

Weisst du was? Das sind die Grundbedürfnisse eines jeden Menschen und das wundervolle daran ist, sie stehen uns auch zu- das ist ein Lebensgesetz.
Nun magst du dich vielleicht fragen, wieso es bei dir dann nicht so ist? Hm, ich kann dir diese Frage nur teilweise beantworten und auch nur so, wie ich es selber erlebt habe.

Ich bin mit fast keinem dieser Grundbedürfnisse aufgewachsen. Meine Grundstimmung war viel öftertraurig, statt voller Freude. Die Freiheit habe ich in den ersten 21 Jahren meines Lebens, so gut wie gar nie gefühlt. Fülle und Wertschätzung kannte ich nicht, mir fehlte es an allem Möglichen.

Das Wort Liebe konnte ich nur erahnen was es wirklich bedeutet, weil ich nie erlebt hatte, dass es auch ohne Leistung und Bedingungen existiert. Der Mangel in vielen Bereichen war omnipräsent und der Gedanke, dass dies auch anders sein könnte, existierte in mir gar nicht.
Ich wusste es einfach nicht besser und habe nicht über den Tellerrand hinausgeschaut!

Solltest du jetzt in deinem Leben gerade in einer Krise stecken, ganz egal welcher Natur, dann schau dich um. Was ist schon vorhanden, was dich glücklich sein lässt und frag dich selber, wohin möchte ich denn wirklich? Was sind meine Träume und Wünsche für mich und für mein Leben?

Hör auf damit, dir selber die Liebe zu entziehen, dich selber zu bestrafen dafür, dass du jetzt gerade unzufrieden bist und nicht der Norm entsprichst! Unter uns gesagt, ist die Norm nun wirklich schon lange nicht mehr erstrebenswert, sie ist voller Energielosigkeit, monoton, überreizt, voller Neid und Gier und ja genau, die meisten Menschen sind unzufrieden damit.

Auch ich dachte Mal, einen guten Job zu haben und möglichst endlos Karriere zu machen, eine Beziehung zu haben, ein tolles Dach über dem Kopf und viele Freunde, würden mich glücklich machen. Weisst du was? Es ist nicht wahr.

Erst als all dies unter mir weggebrochen ist, habe ich erkannt, wo der Schlüssel zu meinem persönlichen Glück liegt.

Damit möchte ich auf keinen Fall sagen, dass die Dinge bei dir zuerst wegbrechen müssen um dies zu erkennen, nur war es für mich halt auf die harte Tour notwendig 😉 So kann ich heute meinen Coachys die eine oder andere Abkürzung zeigen, da es nicht nötig ist, die gleichen Stolpersteine zu nehmen, wie ich sie hatte. Hier kommst du zu meinem kostenlosen EmotionTriggering Onlinekurs, indem ich dir die ersten Schritte aufzeige, wie du mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben holst, egal wo du gerade stehst. Klicke hier:

JETZT DURCHSTARTEN MIT DEM KOSTENLOSEN
EMOTION TRIGGERING KURS

Der Schlüssel liegt in dir– bist du bereit, ihn in die Hand zu nehmen und auch zu benutzen?
Die Wahrheit ist, kein Job der Welt, kein Partner, keine Wohnung und auch kein Haus, ja nicht mal tausende von Freunden, können die Leere in dir stillen!

Nur du selbst hast die Möglichkeit, dir das Leben zu schenken, welches du verdient hast. Zugegeben, es ist nicht immer ganz einfach, doch es lohnt sich mehr als alles andere. Hast du schon Mal ein Geschenk erhalten und dich dazu entschlossen, es nicht zu öffnen? Ach weisst du, ich mag keine Geschenke und ich bin auch nicht neugierig, ich lass es lieber zu. Bestimmt nicht, oder?

Oder vielleicht doch? Denn ich bezeichne das Leben heute als riesiges Geschenk (früher was das überhaupt nicht so!) und die meisten Menschen entscheiden sich dazu, nur einen Teil des Geschenkes auszupacken. Wenn sie dann dabei sind es auszupacken und ein Teil davon nicht den Erwartungen entspricht, dann lassen sie halbgeöffnet stehen und beklagen sich, oft sogar ein Leben lang.

Das ist okay, ich habe das auch lange so gemacht…nur, mit beklagen wird sich daran nichts ändern- das kann ich dir garantieren. Du wirst immer wieder an Situationen und Menschen geraten, die dich herausfordern und die dir nicht schmecken, bis du einen anderen Weg wählst.

Wenn du also heute unglücklich bist, nicht mehr weiter weisst oder einfach tief in dir spürst, dass da noch mehr sein muss, wofür es sich lohnt zu leben, dann pack es an! Was dich auf der anderen Seite erwartet, kann dein Leben komplett verändern.

Wie wäre es für dich, wenn du morgens wieder mit Freude aufstehen könntest, bereit für einen neuen Tag voller Chancen? Wenn du es nicht erwarten kannst, was heute alles möglich sein wird, weil du das tust, was dich erfüllt? Wenn du die Anerkennung und Wertschätzung in dir und auch im Aussen spüren kannst, auch dann, wenn du nichts Besonderes dafür tust- sondern einfach weil du DU bist? Wenn die Fülle und die Freiheit des Lebens ein Teil von dir sind und einfach ganz natürlich zu deinem Leben gehören?

Das wäre wunderbar, oder? Hey das IST wunderbar!

Natürlich, wird es immer wieder mal Momente geben, in denen das Leben dich zur Prüfung einlädt und manchmal echt miese Karten ausspielt. Doch, diese Momente sollen nicht die Hauptrolle in deinem Leben spielen und genau das hast du selber in der Hand.

Entscheide dich neu, tu es heute, weil du es dir wert bist und weil du es verdient hast, liebe Seele! Vergeude die Tage nicht mit unglücklich sein, es ist so viel mehr möglich- sei glücklich.

Lass mich wissen, was dich persönlich davon abhält, heute nochmals neu zu beginnen? Wo fehlt dir vielleicht der Mut, was brauchst du, um dein Glück zu finden?

Ich freue mich wirklich riesig über jede Nachricht und werde wenn möglich, auch alle selber beantworten.

Nun wünsche ich dir von Herzen, den Mut dein Leben richtig in die Hand zu nehmen, deine Träume anzugehen und dein ganzes Wesen in all seiner Pracht, zum strahlen zu bringen. Du bist ein Schatz für diese Welt- wir alle sind es!

Gerne bin ich von Herzen für dich da, wenn du deine persönliche Transformation jetzt angehen möchtest. Klicke jetzt auf den Button und melde dich für den kostenlosen Onlinekurs Emotion Triggering an. Du kannst sofort damit loslegen, deine hinerdlichen Blockaden und Ängste, in wahre Kraftquellen zu transformieren. Klicke einfach hier auf den Button:

ICH MÖCHTE KOSTENLOS LOSLEGEN

Von Herz zu Herz

Graziella

Vergangenheit abschliessen, rein ins Glück
Allgemein, Erkenntnisse, Leben, Selbstfindung

Aus der Vergangenheit führt auch ein Weg ins Glück

Hast Du dich schon mal gefragt, wie komme ich endlich aus dem sich ständig drehenden Karussell meiner Vergangenheit raus? Ich kenne fast keinen, der nicht irgendwann mal an diesem Punkt steht.

Zu fest prägt uns das Leben bereits in jungen Jahren, dann wenn wir noch so stark angewiesen sind, auf die Menschen die uns umgeben. Dann wenn wir noch keine wirkliche Wahlfreiheit haben, mit wem wir unsere Zeit verbringen und wessen Ansichten wir toll finden und welche wir lieber nicht hören wollen.

Die Abhängigkeit im Kindesalter- ein Fluch oder ein Segen?

Weiterlesen “Aus der Vergangenheit führt auch ein Weg ins Glück”

Allgemein, Erkenntnisse, Leben, Selbstfindung

Bewerten & Vergleichen – Beziehungskiller

Bestimmt kennt jeder von uns das Gefühl, dass wir uns immer wieder mit anderen vergleichen und uns dann besser oder schlechter fühlen. Wir bewerten in schöner, besser, dümmer, schlechter ,… vergleichen was andere tun oder eben nicht tun – doch in Bezug auf welchen Massstab ist denn etwas besser oder schlechter – was ist die Norm und gibt es denn überhaupt eine Norm?

Falls ja, möchtest du denn der Norm entsprechen oder deine Einzigartigkeit leben – genau so, wie du bist?

Bereits in unserer Kindheit lernen wir zu vergleichen, zu bewerten. Weiterlesen “Bewerten & Vergleichen – Beziehungskiller”

Allgemein

Frieden schliessen mit der Vergangenheit

Hast Du dich auch schon mal gefragt, weshalb es uns oft so unendlich schwer fällt, mit dem was vorbei ist, auch wirklich abzuschliessen? Die Vergangenheit einfach mal in Frieden ruhen lassen und so die zukünftige Vergangenheit sinnvoll zu gestalten?

Vor einigen Jahren habe ich mal damit begonnen mich bewusst zu beobachten, wie oft am Tag ich irgendwo in vergangenen Geschichten und Erinnerungen herumsurfte. Weisst Du was? Ich bin echt erschrocken!

Alles was mir über den Tag verteilt begegnete, wurde sofort mit irgendeinem Erlebnis oder Menschen von früher verknüpft. Manchmal waren es auch nur Bruchteile von Sekunden, doch sie waren da. Weiterlesen “Frieden schliessen mit der Vergangenheit”

Allgemein

Fragst Du dich auch manchmal, warum wir so denken, wie wir denken?

Vielleicht magst Du dich jetzt fragen, was denn damit gemeint ist, stimmt’s?

Ich höre immer wieder die Aussage: Es ist halt so, wie es jetzt ist- auch wenn’s mir gerade nicht gefällt.

Mit diesem einen Satz, resignieren wir komplett. Wir bewerten das Leben und uns selber als statisch.

Doch sind wir das wirklich? Bei weitem nicht, das Leben ist lebendig, es zeigt und seine Vielfalt jeden Tag auf’s Neue. Und auch wir sind fähig, von heute auf morgen, alles zu verändern- wenn wir denn wollen.

Einige der bekanntesten Aussagen in diesem Zusammenhang sind z.B.: Das Leben ist kurz und be********, Glück fällt nicht vom Himmel, den letzten beissen die Hunde, Geld wächst nicht auf Bäumen, das liegt bei uns in der Familie, und noch viele ähnliche mehr… Weiterlesen “Fragst Du dich auch manchmal, warum wir so denken, wie wir denken?”

Allgemein

Warum Du nicht 40 Jahre damit warten solltest…

Hast Du dich schon mal gefragt, ob Du die Dinge tust, die Du wirklich tun möchtest?

Immer wieder ertappen wir uns doch selber dabei, wie wir uns die Dinge schön reden. Zum Beispiel dann, wenn wir ganz genau spüren, dass wir nicht mehr auf Herzenskurs sind und trotzdem lassen wir uns oft einfach weitertreiben.

Wir haben immer ein offenes Ohr, wenn die Nachbarin gerade mal wieder ihre “Rasentragödie” zum Besten gibt.

Wir haben vollstes Verständnis, wenn unsere Bekannten keine Zeit für uns haben, weil sie jetzt ganz dringend ihre Lieblingsserie schauen MÜSSEN (also wirklich, jetzt oder nie mehr!) oder das Auto DRINGEND (danach gibt es diese tollen Mikrofasertücher nicht mehr!) poliert werden muss.

…das mag jetzt ein wenig überspitzt klingen, nur genau diese Dinge sind die beste Ablenkung für uns. Weiterlesen “Warum Du nicht 40 Jahre damit warten solltest…”

Allgemein

Erkennst du dich in deinem Leben?

Wieso sich mit dieser einen Frage alles oder nichts verändern kann…

Vielleicht mag diese Frage, für Dich jetzt gerade komisch klingen. Und doch steckt da eine unglaubliche Erkenntnis dahinter…

Vor rund zwei Jahren, hab ich das selber erlebt. Alles war gut, ich hatte ein Leben welches mir alles was ich haben wollte, auch bieten konnte. Ich hatte geregelte Arbeitszeiten, einen Job bei dem ich bestens wusste was ich zu tun hatte, Menschen um mich herum, mit denen ich Spass haben konnte und wenn ich mir etwas leisten wollte, dann tat ich es einfach.

Nach und nach ganz langsam, schlich sich da eine Stimme ein. Weiterlesen “Erkennst du dich in deinem Leben?”

Allgemein

7 Dinge, die ich gerne anders gemacht hätte…

Hast Du Dich schon mal gefragt, was wohl wäre, wenn Du Dich hier oder dort in deinem Leben, anders entschieden hättest?

Ich habe mich das lange Zeit oft gefragt. Immer und immer wieder alle möglichen Varianten in meinem Kopf kreiert und ausgemalt. Mich immer wieder selber verurteilt, für Dinge die ich getan oder eben nicht getan habe und dafür wie ich sie getan habe.

Wieso habe ich in bestimmten Situationen nicht anders reagiert- so wie ich es wirklich fühlte in dem Moment? Weiterlesen “7 Dinge, die ich gerne anders gemacht hätte…”

Allgemein

Ich sehe Dich- von Herz zu Herz

Wann hattest Du das letzte Mal das Gefühl, dass Dich jemand wirklich sieht? Dein ganzes Wesen wahrnimmt und Dich versteht? Einfach nur von Herz zu Herz- ohne grosse Worte?

Da müssen wir dann oft schon einen Moment lang überlegen, weil dazwischen so viele flüchtige und kurze Begegnungen vorkommen, die kaum einen Eindruck hinterlassen haben.

Einander zu begegnen ist so viel mehr, als sich nur anzuschauen und ein bisschen Small-Talk zu betreiben. Es bedeutet, sich auf den anderen einzulassen. Ihn zu akzeptieren, ohne dabei in eine wertende Haltung zu fallen. Ihm ohne Worte zu verstehen zu geben, Du bist okay genau so wie Du bist und ich interessiere mich für Dich und deine Geschichte.  Weiterlesen “Ich sehe Dich- von Herz zu Herz”

Allgemein

Quantenheilung- Ein Feld voller Möglichkeiten

IMG_0951

Das Wort Quantenheilung erlebt in den letzten 2-3 Jahren einen richtigen Hype, bestimmt hast Du auch schon davon gehört? Grundsätzlich ist daran nichts neu, es gibt die Quantenphysik schon wesentlich länger und auch das Heilwissen existiert um einiges länger. Was allerdings speziell daran ist, dass es wohl noch nie so einfach und schnell möglich war- es ist für wirklich jeden erlebbar und das ohne jegliche Anstrengung. Das Quantenfeld umgibt uns in jedem Moment, bewusst oder unbewusst.

Gerne möchte ich hier meine ganz eigene Geschichte dazu erzählen, da mich viele darauf angesprochen haben, was das genau ist was mich so begeistert und welche Rolle die Person dabei spielt, welche ich begleiten darf. Weiterlesen “Quantenheilung- Ein Feld voller Möglichkeiten”