Meditationen-Übungen

Schau, wie einfach du dich in deinem Alltag entspannen kannst und so ganz leicht zu mehr Kraft und Freude kommst

Meditation Zentrierung – Innere Mitte:


Meditation zur Chakra-Aktvierung:


Meditation für herausfordernde Stunden:


Meditation zur Körperentspannung:


3 Tipps, wie du sofort aus der Negativspirale austreten kannst

Worte aus dem Herzensfeuer – Wie du wieder zu mehr Mut und Vertrauen findest

Worte aus dem Herzensfeuer – Glücklich sein ist oft viel einfacher als gedacht